Сегодня проблема лишнего веса затрагивает миллионы людей.

Если Вы читаете эти строки, она затрагивает и Вас.

 

Может, Вы уже пробовали худеть при помощи каких-то методик, таблеток, диет, но ничего не вышло. И теперь мечты о совершенном теле кажутся Вам нереальными. 

Почему же здоровье и стройная фигура даются так нелегко?!

 

Дело в том, что лишний вес и хронические заболевания - это следствие Ваших неправильных действий, мыслей, поступков, неправильного отношения к своему здоровью, а также отсутствия соответствующих знаний. 

Всё это годами влияло и продолжает негативно влиять на Ваше здоровье и вес. 

 

Вот почему НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ похудеть, просто сев на диету или пропив курс таблеток... 

А если получается похудеть, то не получается удержать результат.

 

На самом деле, стройная фигура вкупе со здоровьем -это не такая уж и заоблачная мечта, если Вы знаете, что нужно делать! Скажу больше - похудеть и восстановить здоровье гораздо проще, чем Вы думаете!

 

Главное - это принять решение изменить свой образ жизни и привычки. Поверьте, это стоит сделать. Ведь СТРОЙНОСТЬ - это красиво и здорово! 

 

Если такое решение есть, и Вы готовы обучаться и действовать, то вот Вам первое простое задание:

 

Примите себя такой (или таким), какая (или какой) Вы есть! 

Успокойтесь внутри, смиритесь с тем, что Вы имеете на сегодняшний день и начните анализировать свою жизнь, своё поведение, отношение к своему здоровью, чтобы понять, где Вы допускаете ошибки.

 

Возьмите сейчас чистую тетрадь, назовите её "Долой лишний вес!" и запишите в неё все свои привычки, действия или бездействия, которые, по Вашему мнению, негативно влияют на вес и здоровье...

Записали? 

 

А теперь переключайтесь на страничку