Нужно ли Вам очищение? Тест.
Сегодня мы разберёмся с вопросом очищения организма, и Вы узнаете, нужно ли очищение лично Вам, как оно влияет на здоровье и процесс снижения веса.
Современные "специалисты" спорят о том, нужно ли очищать организм.
И люди кидаются из крайности в красность.
Есть ярые противники очищения.
Они считают, что могут дышать загазованным воздухом, есть продукты из супермаркета, напичканные вредными добавками,"оттягиваться" по полной программе во время праздничных застолий, а организм должен сам всё это очищать.
Он, конечно, очищает..., насколько сил хватает.
Только некоторые даже в туалет "по-большому" не каждый день ходят. Какая уж тут самоочистка? А ведь кишечник - центральное звено в системе очищения!
Другие ЗА очищение! Пробуют разные способы и методы, даже не разобравшись с тем, как это может отразиться на состоянии здоровья!
Например, очищение оливковым маслом с лимоном... Казалось бы, натуральное очищение...
Да не тут то было!
Эта смесь обладает неконтролируемым желчегонным действием! А пьют её по полстакана! От такого отделения желчи человек может даже умереть.
Кто-то неделями очищается рисом. Рис, может и является, в какой-то степени, сорбентом. Но на таком очищении происходит обезвоживание и клеточное голодание. Кроме того, белый рис - это углевод, быстро преобразующийся в сахар (практически не отличается от сладкого и мучного).
Так где же правда?
Правда в том, что организм действительно снабжён мощной системой самоочистки, но...
В современных условиях жизни (вредные продукты, фармацевтика, паразиты и грибы, плохая экология и т.д), он просто не справляется с тем количеством ядов и токсинов, которые в него поступают.
Поэтому надо ему немного помочь!
Очищать организм нужно и важно! Вопрос - КАК?
Существуют безопасные средства очищения, разработанные специалистами индустрии здоровья.
С их помощью можно пройти эффективную программу очищения, которая уберёт завалы из кишечника, соли из суставов, токсины и яды из крови, паразитов из организма.
Результат такой программы очищения - ускорение обмена веществ (и, как следствие, более эффективное сжигание жира), улучшение цвета кожи, общего самочувствия, прилив сил и энергии, хороший сон.
Программа очищения запустит все механизмы восстановления здоровья и стройной фигуры!
Без очищения организма невозможно убрать ни одно хроническое заболевание!!!
В то время как грамотное и качественное очищение организма "убирает" до 70% проблем со здоровьем!
Состояние кишечника.
Итак, Ваше здоровье и фигура во многом зависят от состояния Вашего кишечника.
Здоровый и чистый кишечник в наше время - это большая редкость.
Протестируйте состояние Вашего кишечника. Обратите внимание на качество, частоту и своевременность стула - это первое, что нужно откорректировать.
Любые отклонения от нормы не должны остаться незамеченными.
Если Вы вовремя обратите на них внимание и примете меры, то сможете избежать серьезных проблем со здоровьем, а также запустить процессы эффективной самоочистки организма, и, как следствие, избавления от лишнего жира.
Итак,
тревожные сигналы нездорового кишечника:
- боли и спазмы в кишечнике,
- вздутие, метиоризм, бурление,
- геморрой и трещины анального отверстия,
- зуд в прямой кишке,
- запор (стул не каждый день),
- кашецеобразный стул,
- жидкий стул,
- неустойчивый стул (то понос, то запор),
- чувство неполного опорожнения кишечника,
- быстрая реакция на прием пищи (поел-сходил в туалет),
- жирный стул (плохо смывается с унитаза),
- непереваренный стул,
- резкий, стойкий запах после опорожнения,
- слизь в стуле,
-изменение окраски стула по непонятным причинам (очень светлый, слишком темный, зелёный),
- стул с кровью.
Эти сигналы могут свидетельствовать о недостаточной ферментной активности, нарушениях пищеварения, наличии паразитов и грибков, дисбактериозе, нарушении перистальтики кишечника, неврозе, тотальном загрязнении кишечника, полипах и наростах в кишечнике и т.д.
В идеале стул должен быть одномоментный, оформленный, коричневого цвета, два раза в день, первый раз обязательно утром.
Что делать, если Вы заметили у себя какие-то из вышеперечисленных тревожных сигналов?
Заниматься своим здоровьем! Приводить в порядок кишечник! Менять вредные привычки на здоровые!
От чего зависит здоровье кишечника?
От следующих факторов:
- от качественного функционального питания,
- от здоровья нервной системы,
- от правильного питьевого режима,
- от соблюдения режима питания и режима дня,
- от регулярной физической активности,
- от грамотного очищения.
А сейчас проведите ТЕСТ, и Вы узнаете, нужно ли Вам очищение.
ТЕСТ . Нужно ли Вам очищение?
Тест на определение степени чистоты организма и качество работы выделительных систем (лимфатической, мочевыделительной, дыхательной, пищеварительной, а также кожи).
Ответьте на предлагаемые вопросы. За каждый ответ "Да" поставьте себе 2 балла, "иногда" - 1 балл, "нет" - 0 баллов.
1. Вас стали беспокоить слабость, вялость, снижение работоспособности.
2. Вы стали замечать снижение уровня энергии в течение дня.
3. Вас беспокоят периодические головные боли без видимой причины, а также шум или звон в ушах.
4. Вы стали быстрее уставать в течение рабочего дня, медленнее восстанавливаться.
5. Вас беспокоят периодические задержки стула (2-3 дня).
6. Вас стали беспокоить аллергические реакции (насморк (особенно по утрам), красные пятна на коже.
7. Вас беспокоит обильное ночное потоотделение.
8. Вы замечали увеличение лимфатических узлов.
9. У Вас бывает температура (37,1-37,2) без признаков ОРЗ.
10. Вы стали чаще болеть простудными заболеваниями.
11. У Вас бывает повышенная потливость без физической нагрузки.
12. Вас беспокоит неприятный запах пота.
13. Вас беспокоит кашель с мокротой по утрам без связи с ОРЗ.
14. У Вас снизились сексуальные потребности или возможности.
15. Вас беспокоит расстройство стула, вздутие, бурление в кишечнике.
16. У Вас ухудшился цвет лица (появился серый землистый оттенок).
17. Ваши волосы стали более тусклыми, сухими, ломкими.
18. Ваши ногти стали мутными, более ломкими, слоящимися.
19. Ваша моча имеет резкий, неприятный запах; мутный цвет; примеси.
20. У Вас периодически бывают высыпания на коже, Вас беспокоят бородавки, папилломы, угри, прыщи.
21. Вас беспокоит кожный зуд.
22. Вас беспокоит раздражительность.
23. Вас беспокоят боли в мелких суставах рук, ног.
24. Вас стала беспокоить жажда, сухость во рту.
25. Вас беспокоит чувство тошноты по утрам или при чистке зубов.
26. Вы на работе связаны с вредными условиями (химические масла, красители, пыль, дым, сажа, растворители, бензин и т.д.)
27. Вы много курите.
28. У Вас есть налёт на языке (он может быть белым, зеленоватым, желтым, коричневым).
Подсчитайте сумму баллов.
Если сумма Ваших баллов 0-8 - состояние Вашего организма нормальное. Выделительные системы работают в пределах нормы.
Если сумма Ваших баллов 9-20 - одна или несколько систем выделения организма (лимфатическая, мочевыделительная, дыхательная) работают с нагрузкой. Желательно изменить образ жизни, режим питания.
Если сумма Ваших баллов больше 20 - системы Вашего организма работают на пределе. Состояние эндотоксикоза может привести к развитию заболеваний. Необходимо системное очищение организма.
После грамотного, с точки зрения физиологии, очищения организм человека включает режим саморегуляции, который позволит системам организма работать в нормальном режиме.
На Школе Здоровья и Снижения Веса мы изучаем грамотную систему очищения организма и разбираем все факторы, влияющие на Ваше здоровье, Ваш вес, а также состояние Ваших внутренних органов, в том числе кишечника.
