Почему клетки копят жир?
Зная ответ на вопрос "Почему клетки копят жир", Вы будете понимать в каком направлении выстраивать свой путь к стройной фигуре.
В нашем организме десятки триллионов клеток. Из них несколько десятков миллиардов - это жировые клетки. Именно в них собирается лишний жир.
Эти клетки способны во много раз увеличиваться в размерах, поэтому даже самый стройный человек может стать откровенно толстым.
Ожирение может быть следствием серьёзных нарушений в работе эндокринной, мочевыводящей и пищеварительной систем. Но это отдельная тема.
А вот организм условно здорового человека накапливает жир в двух случаях:
1. Он не может переработать и вывести всё, что Вы съели. То есть всё лишнее - в жир!
2. Он запасает жир как стратегический запас в случае, когда Вы недостаточно его кормите и поите.
Получается, что много есть вредно. И мало есть тоже вредно.
В иеале пищи может быть немного, но она должна быть разнообразной и максимально полезной, то есть обладать высокой питательной ценностью. В этом случае клетки не будут голодать, и перестанут откладывать жир.
Мало того, они начнут легко расставаться с уже накопленным жиром.
Что же нужно клетке для полноценной жизни?
-Вода
-Питание
-Кислород
-Энергия
-Очищение
Код питания клетки 22-15-12-7-3
где 22-аминокислоты (из них формируются белки)
15- минералы
12-витамины
7 - ферменты
3 - полиненасыщенные жирные кислоты
Что же происходит с клетками во время ограничительной диеты?
Да они просто не получают всего необходимого и живут в режиме голода.
Они тратят на свою жизнедеятельность меньше, чем положено, пытаясь отложить хоть что-то про запас (конечно, в виде жира).
После того, как человек сходит с диеты и возвращается в обычному режиму питания, голодные клетки интенсивно начинают откладывать жир. Поэтому после диеты практически никому не удаётся удержать вес.
Начните полноценно кормить свой организм, и он навсегда распрощается с лишним жиром.
О полноценном питании Вы можете узнать из курсов "Школа Здоровья и Снижения Веса" и "Похудей и получи бонус".
